《塞尔达传说：旷野之息》灵魂之球：四个换一次心之容器或耐力之瓶#

本作把角色成长拆成两条需要反复取舍的线：生命上限与耐力上限。神庙试炼产出的灵魂之球是这两条线共用的兑换物，玩家没法把两种上限同时立刻拉满，得按自己的推进路线决定先加哪一种。本页要解决的，就是灵魂之球从哪里来、四个换一次的规则具体怎么用，以及它与全图神庙总量之间的关系。

兑换发生在时间神殿与主要城镇里的女神雕像前，两种结果分别是提升生命上限的心之容器与提升耐力上限的耐力之瓶。前者决定能承受多少次伤害，后者直接作用于攀爬、游泳与滑翔共享的耐力轮。把这一取舍想清楚，比记住任何一个孤立数字都更有用。

本页只写有可核实来源支撑的内容。具体神庙的名称与位置、以及缺少一手来源的初始数值，本卡未取到可核实来源，一律改为定性描述，不列任何点位清单，也不推算派生数字。

灵魂之球从哪里来：神庙试炼的产出#

神庙在本作中被设计成迷你地牢，进入之后要面对的是一段有明确边界的试炼，而不是连绵的野外地图。事实卡把通过神庙试炼与获得灵魂之球直接对应起来，并说明每个神庙至少有一个宝箱；另有部分神庙不设谜题与怪物，可以直接取走宝箱与灵魂之球。

需要留意的是，初期四座特殊神庙在事实卡里的产出被写成希卡之石四符文，本页因此只把「通过试炼获得灵魂之球」作为通用规则来写，不去断言某类神庙是否额外给球。神庙总量与兑换节奏的关系放到后面单独说。

四个换一次：兑换规则与两处兑换点#

规则本身很干净：集齐四个灵魂之球，就能在时间神殿或主要城镇的女神雕像处做一次兑换，一次兑换只在心之容器与耐力之瓶之间取其一。这意味着灵魂之球不是随手花掉的零钱，而是需要攒够四个才触发一次选择的节点。

把两处兑换点并列写出来是有实际意义的：时间神殿是剧情路线上的固定节点，主要城镇则更贴近日常补给动线，玩家不必为了升级专程折返某一种地点。事实卡没有给出其它兑换渠道，本页也不补写。

心之容器与耐力之瓶：耐力轮视角下的取舍#

耐力轮是本作约束移动的核心机制，攀爬、游泳与滑翔共用同一条耐力，玩家几乎可以攀爬任何表面，并用滑翔伞从高处滑翔，路线不受空气墙限制。于是耐力之瓶的价值不在数字本身，而在「能不能再多爬一段崖壁、多滑一段距离」，它直接决定哪些跨地形路线走得通。

正因为耐力轮一份、用途三份，偏向耐力之瓶往往更贴合本作鼓励的翻山越岭；偏向心之容器则更适合准备硬碰四神兽内部盖侬分身的阶段。两种选择没有标准答案，事实卡也只给出各自的提升对象，本页不替玩家排优先级。

与一百二十座神庙总量的关系#

灵魂之球、神庙总量与「遗忘神殿僧侣们的礼物」是同一条进度轴上的三个点。全图分布一百二十个神庙，通过试炼拿到灵魂之球，四个换一次升级；而完成全部一百二十个神庙之后，会激活支线任务「遗忘神殿僧侣们的礼物」。这条链把零散的解谜收益串成了一个有终点的目标。

这里有个容易混淆的反差值得点明：激活「遗忘神殿僧侣们的礼物」的前提是把计入完成度口径的神庙全部打通，可这个被激活的对象本身是支线任务，而支线任务并不计入百分之百完成度计数器。换句话说，全通神庙推进的是完成度，解锁出来的却是一件不计入完成度的事。

常见误区与本页写法边界#

围绕灵魂之球最常见的误会，多半来自把别的作品里的成长习惯套到本作上。下面把事实卡能支撑的口径与不能写的部分一并列清，方便对照查漏。

兑换之前可以按下面几条逐项核对，避免把规则记串：

• 手上的灵魂之球是否已经攒够四个，不足就先继续推进神庙。
• 是否确实站在时间神殿或主要城镇的女神雕像前，别把别的建筑误认成兑换点。
• 本次更缺生命上限还是耐力上限，按当前路线先想清楚再选。
• 是否把遗忘神殿僧侣们的礼物误当成了另一处可以兑换的地点。

还要把三条成长线分清：灵魂之球兑换管的是生命与耐力，克洛格种子交给克洛格森林的大克洛格管的是道具容量，希卡塔解锁的则是区域地形与地图信息。三条线彼此独立，却都要靠实打实的探索去推进，这正是本作把成长藏在地图里、而不是藏在等级里的做法。

两处带「神殿」的名称别混：兑换点与全通任务#

事实卡里有两个带「神殿」字样的名称，作用完全不同，放在一起最容易记串。时间神殿是集齐四个灵魂之球后可以兑换心之容器或耐力之瓶的地点，与主要城镇的女神雕像并列；遗忘神殿僧侣们的礼物则是完成全部一百二十个神庙后才会激活的支线任务，是一个结果，不是一个可以走进去的兑换点。

术语上还要说清：泛指的试炼建筑在本栏目统一写作神庙，不混用其它译名；上面两个专有名称按事实卡原样保留，不改动字面。这样既守住译名统一，又不会把兑换点和任务名当成同一类东西。

把这两类名称与兑换规则分开记，走到女神雕像前时才不会误以为还能顺手领到那个全通任务；反过来，看到任务被激活，也该明白它的前置是把计入完成度口径的神庙全部打通，而不是又多了一处兑换点。

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